BANDARQ- 8JENIS MAKANAN UNTUK DIET
POKER ONLINE
Barikut kami sajikan 8 jenis makanan untuk diet anda agar dapat menurunkan beratbadan dan menjaga kelangsingan tubuh.
Bagi wanita menjaga tubuh seperti menjaga berlian. Memiliki tubuh idaman memang menjadi harapan setiap kaum hawa. Apalagi dapat cepat langsing dan sehat. Selain mengonsumsi makanan yang rendah kalori, kaya nutrisi, beberapa makanan berikut ini juga bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Berikut kami sajikan makanan yang direkomendasikan agar cepat langsing.
1. Tomat
Tomat kaya akan vitamin dan antioksidan. Selain itu tomat rendah kalori.
2. Putih telur
Kuning telur mengandung banyak kalori dan kaya akan kolesterol jahat, jadi sebaiknya kalau mengkonsumsi telur, jangan dengan kuningnya, cukup putih telurnya saja, dan sebaiknya direbus.
3. Mentimun
Mentimun hanya memiliki sedikit kalori dan sebagian besar berisi air dan sodium yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
DOMINO ONLINE
4. Cabai
Cabai merah tinggi akan vitamin C, selain itu cabai merah baik untuk pencernaan.
5. Udang
Udang merupakan salah satu makanan yang mengandung sangat sedikit kalori, tapi kaya akan mineral.
6. Ceri
Buah ceri yang kaya nutrisi dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh ternyata hanya mengandung sedikit kalori.
BANDARQQ
7. Brokoli
Brokoli memiliki nutrisi tinggi, kaya serat, antioksidan yang ada di dalamnya pun diketahui bisa menjaga kebugaran tubuh dan menangkal kanker.
8. Kubis
Kubis adalah salah satu sayuran yang kaya antioksidan & vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh.
nah itulah 8 jenis makanan yang sangat bermanfaat untuk diet.
0 komentar: